・はらこめし（しゃけ、しめじ、人参、いくら）
・牛肉とかぼちゃの出汁煮の炒め和え
・サバの唐揚げ野菜あんかけ
・まぐろとアボカドのごましょうゆ漬け
・なすの揚げびたし
・きな粉バナナ　花甘納豆
・豆乳きな粉汁（豆乳、きなこ、大根、小ねぎ）

今日のおやつ：りんごパウンドケーキ