・高菜とじゃこのチャーハン ・とり天、コールスロー添え ・牡蠣とほうれん草のオイスターソース炒め ・じゃがいもの甘煮 ・春雨サラダ ・大根の味噌汁 ・たくあん
高菜とじゃこのおかげでちょうどよい塩味になったジャコのチャーハンはゴマ油とにんにくの隠し味で風味がさらにアップしました。とり天も鶏肉に下味をしっかりとつけて柔らかく仕上げました。牡蠣とほうれん草もオイスターソースで中華風のおひるごはんでした ごちそうさまでした♪