・牛丼（生卵和え）
・ゴーヤチャンプルー
・ほうれん草とモヤシの胡麻和え
・心太（ところてん）
・浅漬け（きゅうり、カブ、人参）
・大根・お揚げの味噌汁

昨日・今日と暑い日が続き夏バテ予防の栄養たっぷりの、
牛丼とゴーヤチャンプルーは美味しさに食欲倍増です。
さっぱりとした心太も咽喉ごしが良くスルスルと進み、
デザート代わりにぴったりでした。
ごちそうさまでした🎶🎶🎶