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・白飯
・エリンギメンチカツ
・ほうれん草のバターソテー
・ホタルイカ、うど、わかめのぬた
・ツナ大根煮
・ブロッコリーの卵サラダ
・大根皮、うど皮のきんぴら
・ねぎとてまりふの味噌汁
・紅たい菜のおひたし

エリンギメンチカツは、エリンギと玉ねぎのみじん切りが沢山入っているのでお肉が少なくてもヘルシーで満足感がある一品です。その他にもほうれん草や紅たい菜やブロッコリーなどお野菜の多い、栄養満点のお昼ごはんでした。
ごちそうさまでした♪