・白飯
・アトランティックサーモンのフライ(キャベツ、レタス、ミニトマト、人参とねぎのグラッセ添え)
・ピーマンと茄子の甘みそ炒め
・アボカドの春巻(アボカド、ちくわ、しそ、チーズ)
・レタスのナムル
・たくあん
・かぼちゃのポタージュ

今日のおやつ:りんごメープルケーキ