・牛丼　紅しょうが添え（牛肉、玉ねぎ、糸こんにゃく）
・冬瓜の干し海老あんかけ（冬瓜、干し海老、金時豆、卵）
・大根、きゃべつ、しその浅漬け
・焼鮭ときゅうりのかぼす酢（鮭、きゅうり、スナップえんどう）
・天ぷら（穂しそ、ゴーヤとカニカマのかき揚げ）
・ヨーグルト　マンゴージャムかけ
・お味噌汁（モロヘイヤ、きゃべつ、大根、わけぎ）

今日のおやつ：特製巨峰ゼリー