猛暑が続いていますので本日も夏っぽいお昼ご飯です。
まずはそうめんですね。
オクラとわけぎ入りです。
そしてやはり天ぷらは欠かせませんね。
えび、つるむらさき、かぼちゃ、ピーマン、枝豆とカニカマ、ゴーヤと種類たくさんです。
ゴーヤはやはり夏バテにいいです。
ごちそうさまでした。
・炊き込みご飯（ごぼう、人参、油揚げ）
・冷やしそうめん（オクラ、わけぎ）
・天ぷら（えび、つるむらさき、かぼちゃ、ピーマン、枝豆とカニカマ、ゴーヤ）
・ミニトマトのマリネ
・うりのぬか漬け
・冷や奴 利休おろしかけ
・いんげんのごま和え
・煮物（大根、人参、たけのこ）
・ヨーグルトケーキ
今日のおやつ：梅ゼリー、梨
