・サバの炊き込みご飯
（さば、人参、しょうが、油揚げ）
・メカジキのソテー・・・マッシュポテト添え
（めかじき、きゅうり、マッシュポテト、ミニトマト）
・スパゲッティ・ペペロンチーノ
（スパゲッティ、竹の子、トマト、ししとう）
・切り干し大根
（大根、人参）
・きゅうりとキャベツの浅漬け
・ヨーグルト・・・ママレード添え
・お味噌汁
（キャベツ、なす）

今日のおやつ：スイカ