・炊き込みご飯（しいたけ、油揚げ、人参、はす、生姜）
・エビマヨ（えび、ちくわ、スナップえんどう、赤ピーマン、黄ピーマン、はす、アスパラ）
・スイスチャード、かぶ、わかめのナムル
・きゅうり、梅生姜のお漬物
・天ぷら（あしたば、カニカマ、大根おろし）
・ヨーグルト（ナタデココ、ごま饅頭）
・かぶと新玉ねぎのポタージュ

今日のおやつ：カステラ