今日のメインは、カントリースープです。
豚肉にジャガイモ、玉ねぎとコーン。
栄養満点！
副菜として消化にいいこんにゃくと鉄分たっぷりのほうれん草の炒め物。
ほうれん草はさらにもやしと胡麻和えしています。
サラダは、レタスと豆腐の組み合わせでヘルシー！
サツマイモは詰まらないようにレモン汁でボイルしました。
メニュー一覧こちらです。
・白ごはん
・カントリースープ
（豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、コーン）
・こんにゃくとほうれん草の炒め物
・レタスと豆腐でサラダ
・さつま芋のレモン煮
・もやしとほうれん草のごま和え
・竹の子となめ茸の中華炒め
今日のおやつ：カステラ
