・高菜レタスチャーハン
・中華風そうめん(きゅうり、カニカマ、トマト入り)
・春巻きと牛のたたき
・分葱のヌタ和え
・中華風炒め物
(豚肉、タケノコ、春雨、ピーマン、パプリカ入り)
・ヨーグルト(しそジュースかけ)
・お味噌汁(冬瓜、ネギ、三つ葉、あぶらげ入り)

今日は中華風のお料理で夏の暑さを吹き飛ばすほどの元気を付けました。
チャーハンも高菜でさっぱりとした味わいで彩りも良く、
そうめんも中華風の味付けになると、さらに元気が出るようでした。
炒め物も中華風で美味しくいただきました。
ごちそうさまでした🎶🎶🎶