本日のメインは、青椒肉絲（チンジャオロース）です。
栄養バランスがいいですね。
副菜には鳥ささみの天ぷらです。

自慢はタコと空豆の炊き込みゴハンです。
タコと相性はバッチリでした。

・タコと空豆の炊き込みご飯
・チンジャオロースー
・鶏ささみの天ぷら
・なすとわけぎの酢味噌和え
・切り昆布と油揚げとわけぎの煮物
・もやしのナムル
・フルーツサラダ
・もち麦のお味噌汁

今日のおやつ：特製　大納言きんぎょく