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・白飯
・びんちょうまぐろの竜田揚げ、ナス添え
・肉巻き白菜の煮物
・トマトの甘酢
・紫大根の漬物
・ほうれん草のごまあえ
・新玉ねぎ、紫玉ねぎ、ハム、かにかまのサラダ
・きのこ、ねぎの味噌汁

カラッと揚げられたびんちょうマグロの竜田揚げにおろしポン酢が合うので食欲がそそりました。白菜の肉巻きも白菜からの甘みがスープに染みわたり絶品でした。ほうれん草のごま和えも栄養抜群ですね。
ごちそうさまでした♪