師走に入って寒さも厳しくなった今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。

新聞やテレビで報道されるようにインフルエンザが猛威を振るい始めていますね。
今後ノロウイルスなどの感染も流行していくことが考えられます。
予防にはもちろん「手洗い・うがい」が大切になってきます。
そのほかに私たちが自ら感染予防が出来る手段として「免疫力を上げる」ことも大切です。

そこで、今回の豆知識は免疫力を上げるためのポイントをまとめてみましたので、ぜひご活用ください。
感染予防をしっかり行い、楽しく年の瀬を迎える準備をしていきたいですね。

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